Als je graag een gezond gebit wilt hebben zul je goed voor je tanden moeten zorgen. Als je dit niet op de juiste manier doet zul je al snel zien dat de kwaliteit van je gebit minder kan worden. Het volgen van deze 3 tips kan helpen bij het behouden van een goed gebit.
Tip 1, Poets je tanden op de juiste manier
De meeste mensen poetsen hun tanden wel, maar weinig mensen doen het zoals het eigenlijk zou moeten. Zo is het belangrijk dat je begint met het poetsen van de buitenkant, dan doe je de binnenkant en uiteindelijk doe je de bovenkant. Als je het op die manier doet is er maar een kleine kans dat je stukjes vergeet of niet goed poetst.
De tandenborstel die je gebruikt heeft ook veel invloed op hoe goed jij je tanden poetst. Een elektrische tandenborstel is over het algemeen beter als een normale tandenborstel. Door de ronde vorm die de meeste elektrische tandenborstels hebben kan die veel beter rondom je tand komen. Dan helpt het ook nog dat de tandenborstel rondjes draait, daarmee kun je ook tussen allemaal kleine stukjes komen. Het is daarom aan te raden gebruik te maken van een elektrische tandenborstel.
Tip 2, Gebruik de goede tandpasta
Gebruik maken van de goede tandpasta heeft ook veel invloed op de verzorging van je gebit. Zo is het erg belangrijk dat je een tandpasta gebruikt die fluoride bevat. Tegenwoordig doen de meeste tandpasta’s dat wel, maar het is altijd goed om dit even te controleren. Fluoride zorgt ervoor dat je glazuur weer sterker kan worden. Glazuur helpt bij het beschermen van je tanden. Wel is het zo dat fluoride pas gaat werken na twee minuten poetsen, daarom is het belangrijk dat je dit ook echt doet.
Tip 3, Verzorg ook moeilijk bereikbare plekken
Er zullen ook altijd plekken zijn in je gebit waar je maar moeilijk bij kunt komen. Dit blijven belangrijke plekken om goed te reinigen. Als je dit niet doet is er een grote kans dat je tanden al snel slechter worden. Zo zou het kunnen dat je tanden gaan rotten of dat je gaatjes krijgt.
Om deze plekken toch nog goed te reinigen kun je verschillende dingen doen, je kunt je tanden flossen, ragen of gebruik maken van een tandenstoker. Met al deze dingen is het zo dat je de hoekjes tussen twee tanden kunt reinigen. Het is namelijk zo dat je met bijvoorbeeld interprox ragers of lactona ragers tussen twee tanden in gaat en op die manier duw je alles wat er zit weg. Dit zorgt ervoor dat je je tanden echt goed reinigt.
Een andere moeilijk bereikbare plek zijn je verstandskiezen. Doordat je die heel moeilijk kan verzorgen, omdat ze zo diep in je mond zitten, is het vaak fijner om deze te laten trekken. Vaak heb je er in het begin nog niet zoveel last van, maar juist dan moet je ze laten trekken. Als je wacht tot ze echt gaan rotten of andere kwalen hebben wordt het veel ingewikkelder om ze te verwijderen.
Deze tips houden je gebit gezond en zorgen voor een mooie lach.
Geef een reactie